Hoje, ao contrário de falar sobre maternidade, vou falar de algumas coisas que sinto falta da época que não tinha minhas filhas. Tipo “momento saudosismo total” ! Claro que é incomparável a minha vida de hoje, depois de ser mãe. Não troco por fase alguma. Mas por…
De Lora O’Brien Antes de ter um bebê, eu não pensava muito no que eles comiam. Em absoluto. Eu sabia que os bebês bebiam leite o dia todo e depois passavam para comidas pastosas e mole. Mas desde que me tornei mãe, descobri que os…
Perca peso de forma saudável “Quero voltar ao meu peso normal mas ainda estou amamentando”. Muitas mães usam essa desculpa para justificar os quilinhos extras depois da gravidez. No entanto, se a dieta pós-parto for feita da forma correta, a amamentação não vai interferir no…
Exemplo dos pais influencia comportamento alimentar: Por isso, a melhor forma de educá-las é tomando atitudes que sirvam de exemplo, como escolher alimentos saudáveis; realizar as refeições na mesa; evitar fast-food, pratos e comidas prontas; oferecer alimentos saudáveis sem, com isso, forçar o consumo; e…
COMIDA DE BEBÊ: AS VARIAÇÕES DE TEXTURA AO LONGO DOS MESES Cada criança é única mas entre os quatro e os seis meses a maioria dos bebês já dá sinais de que pode começar a introdução alimentar. Por volta desse período, diminui o chamado “reflexo…
Método desenvolvido por especialista britânica já ganhou adeptos no Brasil Isadora adora comer com as próprias mãos e não costuma rejeitar os alimentos A pequena Isadora tem apenas 1 ano. Aos 4 meses, ela começou a experimentar os primeiros alimentos. Além de oferecer papinhas na…
Apresentação dos primeiros alimentos sólidos ao bebê Depois de um longo período em que o pequeno se alimenta apenas de leite materno, saiba como incorporar as papinhas, as sopinhas e as frutas ao cardápio. Aos 6 meses, uma grande mudança acontece na vida do pequeno:…
Aprenda a fazer nuggets em casa! Seu filho vai adorar!: Em vez de comprar pronto no supermercado, que tal fazer os nuggets em casa com seu filho? É fácil, mais saudável e tão deliciosos quanto. A receita é do livro Na Cozinha da Rebeca (Ed. Alaúde), da…
Nove meses! É o tempo previsto para uma gestação saudável em que a mãe dedica toda a sua vida aos cuidados do bebê. Dentre as principais necessidades de uma gestante, a alimentação é parte importantíssima para a saúde da mulher e o bom desenvolvimento da criança. Para isso, você…
Alimentação das crianças na Ceia de Natal Natal, ou melhor, a ceia já é amanhã e muitas de vocês me perguntaram como fazer com a alimentação das crianças em pleno jantar com toda família! Como sempre falo, alimentação saudável não deve ser um problema e…